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保健新知

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運動後的痠痛不只是小事，4種天然修復成分你該知道

比例學院編輯部 | 2025-04-18
運動後的痠痛不只是小事 運動完膝蓋不適、肩頸僵硬、肌肉痠痛，甚至出⋯
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你的脂肪也有記憶?揭開肥胖、發炎與減重的關鍵真相！

比例學院編輯部 | 2025-03-27
脂肪記憶是什麼？ 近年來的研究發現，脂肪細胞具有「記憶」能力，即使⋯
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快速減肥 vs. 健康減重：哪一種才能真正瘦下來？

比例學院編輯部 | 2025-03-27
在瘦身的過程中，許多人希望能迅速看到成果，因此選擇極端的減肥方式，如極低⋯
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不挨餓的飲控建議，健康美味兩不誤

比例學院編輯部 | 2025-03-13
 為什麼你總是容易發胖？    熱⋯
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2025市售6大常見助眠成分解析GABA、褪黑激素、芝麻素、色胺酸、酸棗仁、番紅花

比例學院編輯部 | 2025-03-10
現代人生活忙碌，壓力大，睡眠品質普遍不佳，因此許多人尋求天然成分來幫助放⋯
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